منتديات بـيـتـي

السلام عليكم ورحمة الله
اهلا ومرحبا بك عزيزى الزائر
عليك بالتسجيل لتتمكن من دخول المنتدى والمشاركه
وجودك يشرفنا

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات بـيـتـي

السلام عليكم ورحمة الله
اهلا ومرحبا بك عزيزى الزائر
عليك بالتسجيل لتتمكن من دخول المنتدى والمشاركه
وجودك يشرفنا

منتديات بـيـتـي

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات بـيـتـي

:: هناك خلق خلقهم الله للابداع :: اقلامهم حره :: وحروفهم من نور ::


3 مشترك

    أكل الموز قبل النوم

    أم لواء
    أم لواء
    مشرف


    مزاجى : أكل الموز قبل النوم 19
    علم بلادى : أكل الموز قبل النوم TunisiaC
    انثى عدد المساهمات : 2018
    نقاط : 2672
    تاريخ التسجيل : 14/07/2010

    أكل الموز قبل النوم Empty أكل الموز قبل النوم

    مُساهمة من طرف أم لواء الخميس أغسطس 05, 2010 12:57 pm






    بسم الله الرحمن الرحيم

    ترى ما هي قصة الموزة قبل النوم موضوع احببت ان انقله لكم للفائدة

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

    قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس.
    فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .
    و أن تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
    من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه..
    اتمنى ان الموضوع اعجبكم ونوم هنيء ومريح مع حبة موزة قبل النوم
    hams
    hams
    مشرف


    مزاجى : أكل الموز قبل النوم 7
    علم بلادى : أكل الموز قبل النوم EgyptC
    انثى عدد المساهمات : 7306
    نقاط : 10413
    تاريخ التسجيل : 09/12/2009

    أكل الموز قبل النوم Empty رد: أكل الموز قبل النوم

    مُساهمة من طرف hams الخميس أغسطس 05, 2010 6:09 pm

    ام لواء
    شكرا لك حبيبتى على هذه المعلومة القيمة
    جزاك الله خيرا
    أم لواء
    أم لواء
    مشرف


    مزاجى : أكل الموز قبل النوم 19
    علم بلادى : أكل الموز قبل النوم TunisiaC
    انثى عدد المساهمات : 2018
    نقاط : 2672
    تاريخ التسجيل : 14/07/2010

    أكل الموز قبل النوم Empty رد: أكل الموز قبل النوم

    مُساهمة من طرف أم لواء الخميس أغسطس 05, 2010 6:13 pm

    تسلميلي يا الغالية وشكرا لمرورك الطيب والعطر
    علي الزهراني
    علي الزهراني
    مشرف


    مزاجى : أكل الموز قبل النوم 19
    علم بلادى : أكل الموز قبل النوم Saudi_aC
    ذكر عدد المساهمات : 1716
    نقاط : 2390
    تاريخ التسجيل : 11/07/2010

    أكل الموز قبل النوم Empty رد: أكل الموز قبل النوم

    مُساهمة من طرف علي الزهراني الجمعة أغسطس 06, 2010 5:08 pm

    اللهم ثبت من احبني فيك واحببته فيك حتى نلقاك على ما تحب


    سلمت يدك ام لواء
    أم لواء
    أم لواء
    مشرف


    مزاجى : أكل الموز قبل النوم 19
    علم بلادى : أكل الموز قبل النوم TunisiaC
    انثى عدد المساهمات : 2018
    نقاط : 2672
    تاريخ التسجيل : 14/07/2010

    أكل الموز قبل النوم Empty رد: أكل الموز قبل النوم

    مُساهمة من طرف أم لواء الجمعة أغسطس 06, 2010 5:13 pm

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة مارس 29, 2024 7:04 am