منتديات بـيـتـي

السلام عليكم ورحمة الله
اهلا ومرحبا بك عزيزى الزائر
عليك بالتسجيل لتتمكن من دخول المنتدى والمشاركه
وجودك يشرفنا
منتديات بـيـتـي

:: هناك خلق خلقهم الله للابداع :: اقلامهم حره :: وحروفهم من نور ::


    معلومات مفيدة للصحة

    شاطر
    avatar
    hams
    مشرف

    مزاجى :
    علم بلادى :
    انثى عدد المساهمات : 7306
    نقاط : 10413
    تاريخ التسجيل : 09/12/2009

    معلومات مفيدة للصحة

    مُساهمة من طرف hams في الثلاثاء ديسمبر 15, 2009 8:15 pm

    :[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]:
    تناول الفاكهة بعد الطعام أشبه بالسم



    تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏ ونجد ذلك مرتباً كما جاء ذكره في القرآن الكريم




    قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ }



    سورة الواقعة(-)


    بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهة بعد الوجبة كمن تناول السـم!!

    من الأخطاء الشائعة ‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏

    لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏,‏ كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏ كذلك ذكرت جريدة الأهرام : فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ‏,‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏ بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏

    وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة



    الإكثار من السكريات يسبب مرض السكري



    غير صحيح لأن مرض السكري سببه تلف خلايا بيتا في البنكرياس أو عدم فعالية الأنسولين المفرز داخل الجسم وهذه تحدث لأسباب متعددة ليس من بينها أكل الحلويات


    أعشاب طبيعية لا تضر



    كثيرا ما نسمع هذه الكلمة وأحيانا من بعض الصيادلة للأسف هذا الدواء مركب من أعشاب طبيعية إذا لم ينفعك ما راح يضرك



    ويفوت عليه لغرض التجارة أن بعض الأعشاب سام وبعضها يسبب حساسية لأناس معينين


    تذكر أن الأعشاب تحتوى مركبات كيميائية مثلها مثل بقية الأدوية ولكنها لم تحضر بالمصنع بل هي طبيعية



    بعد وجبة دسمة لابد من الحركة لهضم الطعام




    هذا إعتقاد خاطيء لأن الحركة سوف تقلل الدم الواصل لجهاز الهضم وبالتالي تتباطأ عملية الهضم



    _________________

    اللهم انى لا أسألك رد القضاء ولكنى أسألك اللطف فيه
    اللهم أنت ربى لا إله إلا أنت خلقتنى وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ماصنعت أبوء لك بنعمتك على وأبوء بذنبى فإغفر لى فإنه لا يغفر الذنوب الا أنت سبحانك

    avatar
    زهرة الإسلام
    مديرعام المنتديات

    مزاجى :
    علم بلادى :
    انثى عدد المساهمات : 4425
    نقاط : 4939
    تاريخ التسجيل : 06/11/2009

    رد: معلومات مفيدة للصحة

    مُساهمة من طرف زهرة الإسلام في الثلاثاء ديسمبر 15, 2009 8:43 pm

    مشكورة حبيبتي على هذه المعلومات المفيدة والجديدة علينا
    بارك الله فيكي وجزاكي كل خير


    _________________
    علمتني الحياة أن أتلقى ... كل ألوانها رضاً وقبولاً..!!
    علمتني الحياة أن لها طعمين ... مراً وسائغاً معسولاً ..!!



    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    توكلت في رزقي على الله خالقي وأيقــنت أن الله لا شــــك رازقي

    ومـــايـك من رزقي فليس يفوتني ولو كان في قاع البحار العوامق

    سيأتي بــــــــه الله العظيم بفضله ولو لم يـــكن مني اللسان بناطق

    ففي أي شي تذهب النفس حسرة وقد قـســم الرحمن رزق الخلائق

    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    avatar
    احمد احمد
    عضو مضيئ

    مزاجى :
    علم بلادى :
    ذكر عدد المساهمات : 21
    نقاط : 28
    تاريخ التسجيل : 19/12/2009

    رد: معلومات مفيدة للصحة

    مُساهمة من طرف احمد احمد في السبت ديسمبر 19, 2009 10:03 pm

    الأخت الكريمة والفاضلة همس
    جزاك الله خيرا على هذه المعلومات المفيدة
    جعلها الله في ميزان حسناتك
    avatar
    wida nour
    مشرف

    مزاجى :
    علم بلادى :
    انثى عدد المساهمات : 3377
    نقاط : 3614
    تاريخ التسجيل : 23/12/2009

    رد: معلومات مفيدة للصحة

    مُساهمة من طرف wida nour في الإثنين ديسمبر 28, 2009 9:09 pm

    و الله الواحد اتعود ياكل الفاكهة

    مباشرة بعد الطعام


    لكن اذا كانت هذه العادة تضر بالصحة

    فيجب علينا ان نتركها

    مشكورة حبيبتي على هذه المعلومة القيمة


    Cool
    avatar
    hams
    مشرف

    مزاجى :
    علم بلادى :
    انثى عدد المساهمات : 7306
    نقاط : 10413
    تاريخ التسجيل : 09/12/2009

    رد: معلومات مفيدة للصحة

    مُساهمة من طرف hams في الثلاثاء ديسمبر 29, 2009 6:47 pm

    شكرا لكم لمروركم الكريم

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


    _________________

    اللهم انى لا أسألك رد القضاء ولكنى أسألك اللطف فيه
    اللهم أنت ربى لا إله إلا أنت خلقتنى وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ماصنعت أبوء لك بنعمتك على وأبوء بذنبى فإغفر لى فإنه لا يغفر الذنوب الا أنت سبحانك

    avatar
    خالد المصري
    مشرف

    مزاجى :
    علم بلادى :
    ذكر عدد المساهمات : 194
    نقاط : 257
    تاريخ التسجيل : 13/12/2009

    رد: معلومات مفيدة للصحة

    مُساهمة من طرف خالد المصري في الأربعاء ديسمبر 30, 2009 3:01 pm

    شكرا اختي على هذه النصائح المفيدة جدا
    وكنت اجهل معظمها


    _________________
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة نوفمبر 24, 2017 3:15 pm