منتديات بـيـتـي

السلام عليكم ورحمة الله
اهلا ومرحبا بك عزيزى الزائر
عليك بالتسجيل لتتمكن من دخول المنتدى والمشاركه
وجودك يشرفنا
منتديات بـيـتـي

:: هناك خلق خلقهم الله للابداع :: اقلامهم حره :: وحروفهم من نور ::


    الأسباب التى تؤدي إلى تشققات القدم:

    شاطر
    avatar
    mohamed abdo
    مشرف

    مزاجى :
    علم بلادى :
    ذكر عدد المساهمات : 5718
    نقاط : 8106
    تاريخ التسجيل : 13/12/2009

    الأسباب التى تؤدي إلى تشققات القدم:

    مُساهمة من طرف mohamed abdo في الإثنين أبريل 05, 2010 4:32 pm

    Smile



    الأسباب التى تؤدي إلى تشققات القدم:


    1- الجلد الجاف و خصوصا إذا كان الجلد حول حافة الكعب سميكاً فلا يسمح بالتمدد و تزداد مع الجو


    الجاف بعكس الجلد الرطب تسمح مرونة الجلد بالتمدد ولذلك علاج القشف و الجفاف من النقط الهامة


    في العلاج فلا تحاول أن تقوم بإزالة التشققات و الجلد السميك في القدم باستعمال شفرة حادة أو


    مقص لأن ذلك يؤدي إلى مخاطر إصابة القدم نظراً لوجود البكتيريا .


    2- زيادة الوزن و ضغط الوزن على كعب القدم يؤدي إلى تشقق القدم ولذلك فان التخلص من الوزن


    الزائد هام جدا في العلاج و الوقاية وتجنب تجدد المشكلة .


    3- الحذاء المفتوح من الخلف وهى نقطة منتشرة اكسر في النساء لذللك تجنبها مهم جدا انثناء العلاج


    لان نتيجة لعدم وجود حذاء مغلق من الخلف يتشقق الجلد من الخلف .


    4- الوقوف الطويل في العمل أو البيت خصوصاُ على الأرضية الصلبة و زيادة الضغط على تلك الأجزاء من


    القدم فتؤثر بالسلب خصوصا مع زيادة الوزن .



    الحلول لمشكلة تشقق القدمين :


    قوم بتغطيس قدميك في ماء دافئ أضيف إليه ملعقتان كبيرتان أو أكثر من لبن الحامض أي الذي زادت


    حموضته، وقد يكون لبن الذي تجاوز تاريخ صلاحيته و المسح مدة كافية حتى يتغلغل الماء داخل النسيج


    القرني للقدم .


    1- ارفع القدمين من الماء وانحت الطبقة الميتة بالحجر الخفاف لا تستعملي المقص أو أي أداةقطع قد


    تؤدي إلى تجرثم القدمين كما قلت سابقاأعيد تغطيس القدمين بالماء مدة كافية ثم ارفعهم ثم خذ الزائد


    من الماء بفوطة من القطن، ثم ادهنهما فوراً بالفازلين ثم وزعه على القدمين وافركهما جيدا، ثم البس ما


    يحبس رطوبتهما، مثل كيس بلاستيك وارتدى حذاء منزلي خفيفة مغطاة العقبين .


    2-ادهن العقبين مع القدمين بمرهم مرطب للجلد يوميا إذا لزم .


    3-اختار طريقة مشي تجنبك دق العقب في الأرض .


    4-لا ترتدي الأحذية مكشوفة العقبين أو خلف القدم .


    5- تجنب المشي في أماكن خشنة وجافة مثل فرش أرضية البيت .


    6- تجنب الوقوف مدة طويلة، خصوصاً على أرض صلبة.

    7- اخسر وزنك الزائد فورا لانة من اكبر اسباب المشكلة ومعيق لشفاء.


    8- اشرب الماء بكثرة خصوصاً في الأيام الحارة كلما كان هناك زيادة في خروج العرق أو زيادة في الجهد

    البدني؛ لترطيب الجلد عاما.

    9- افرك القدمين بما فيهما العقبين أثناء الاستحمام بالليفية والماء الدافئ بدون صابون لإزالة الطبقة

    الخشنة.

    10- ادهن العقبين بالفازلين أو أي مرهم مرطب بعد بلل القدمين، سواء بعد الحمام أو الوضوء لمنع

    جفافهما.

    11- استخدم كريـم مطهر ومعالج لكعب القدم .


    ****************************


    تحياتي


    مـنـقـول


    _________________

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]




           محمد عبدة

    ما من شجره الا وهزتها الرياح ... وما من قلب الا وهزة الحب ...[
    avatar
    زهرة الإسلام
    مديرعام المنتديات

    مزاجى :
    علم بلادى :
    انثى عدد المساهمات : 4425
    نقاط : 4939
    تاريخ التسجيل : 06/11/2009

    رد: الأسباب التى تؤدي إلى تشققات القدم:

    مُساهمة من طرف زهرة الإسلام في الإثنين أبريل 05, 2010 6:18 pm

    أخي الفاضل محمد عبده
     
    مشكور على هذا الموضوع القيم والنصائح الطبية المهمة
    وفي انتظار المزيد من الروشتات الشافية من الأمراض بإذن الله
    بارك الله فيك أخي الكريم
     
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


    _________________
    علمتني الحياة أن أتلقى ... كل ألوانها رضاً وقبولاً..!!
    علمتني الحياة أن لها طعمين ... مراً وسائغاً معسولاً ..!!



    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    توكلت في رزقي على الله خالقي وأيقــنت أن الله لا شــــك رازقي

    ومـــايـك من رزقي فليس يفوتني ولو كان في قاع البحار العوامق

    سيأتي بــــــــه الله العظيم بفضله ولو لم يـــكن مني اللسان بناطق

    ففي أي شي تذهب النفس حسرة وقد قـســم الرحمن رزق الخلائق

    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    avatar
    ابن مصر
    مشرف

    مزاجى :
    علم بلادى :
    ذكر عدد المساهمات : 2825
    نقاط : 4370
    تاريخ التسجيل : 10/12/2009

    رد: الأسباب التى تؤدي إلى تشققات القدم:

    مُساهمة من طرف ابن مصر في الإثنين أبريل 05, 2010 10:49 pm

    السلام عليكم
    اخى الفاضل محمد عبده
    مشكور على النصائح الطبية القيمة

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


    _________________
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    avatar
    mohamed abdo
    مشرف

    مزاجى :
    علم بلادى :
    ذكر عدد المساهمات : 5718
    نقاط : 8106
    تاريخ التسجيل : 13/12/2009

    رد: الأسباب التى تؤدي إلى تشققات القدم:

    مُساهمة من طرف mohamed abdo في الثلاثاء أبريل 06, 2010 3:30 am

    سيدتي الفاضلة



    شكرا للمرور الكريم واتمناة ان يكون الموضوع مفيد


    وتحياتي لشخصك الكريم





    I love you


    _________________

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]




           محمد عبدة

    ما من شجره الا وهزتها الرياح ... وما من قلب الا وهزة الحب ...[
    avatar
    mohamed abdo
    مشرف

    مزاجى :
    علم بلادى :
    ذكر عدد المساهمات : 5718
    نقاط : 8106
    تاريخ التسجيل : 13/12/2009

    رد: الأسباب التى تؤدي إلى تشققات القدم:

    مُساهمة من طرف mohamed abdo في الثلاثاء أبريل 06, 2010 3:32 am

    اخي العزيز

    ابن مصر



    اتمناة ان يكون الموضوع زو قيمة وشكرا للمرور الطيب


    تحياتي واحترامي



    clown


    _________________

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]




           محمد عبدة

    ما من شجره الا وهزتها الرياح ... وما من قلب الا وهزة الحب ...[
    avatar
    مى
    مشرف

    مزاجى :
    علم بلادى :
    انثى عدد المساهمات : 987
    نقاط : 1544
    تاريخ التسجيل : 24/12/2009

    رد: الأسباب التى تؤدي إلى تشققات القدم:

    مُساهمة من طرف مى في الثلاثاء أبريل 06, 2010 5:33 pm


    معلومات جميلة ومهمة فعلا
    واول مرة اعرف ان زيادة الوزن من اسباب تشقق القدم
    الوزن الزائد اصبح لة اضرار فى كل شيئ
    لك كل التقدير والشكر على معلوماتك الرائعة


    _________________
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    avatar
    mohamed abdo
    مشرف

    مزاجى :
    علم بلادى :
    ذكر عدد المساهمات : 5718
    نقاط : 8106
    تاريخ التسجيل : 13/12/2009

    رد: الأسباب التى تؤدي إلى تشققات القدم:

    مُساهمة من طرف mohamed abdo في الثلاثاء أبريل 06, 2010 10:04 pm


    الفاضلة


    مي



    شكرا لمرورك الكريم والله يحميكي من كل شر ان شاء الله .



    تحياتي واحترامي


    _________________

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]




           محمد عبدة

    ما من شجره الا وهزتها الرياح ... وما من قلب الا وهزة الحب ...[
    avatar
    hams
    مشرف

    مزاجى :
    علم بلادى :
    انثى عدد المساهمات : 7306
    نقاط : 10413
    تاريخ التسجيل : 09/12/2009

    رد: الأسباب التى تؤدي إلى تشققات القدم:

    مُساهمة من طرف hams في الأربعاء أبريل 07, 2010 6:50 pm

    شكرا لك اخى محمد عبده
    على هذه النصائح القيمة
    جزاك الله خيرا
    [/u]


    _________________

    اللهم انى لا أسألك رد القضاء ولكنى أسألك اللطف فيه
    اللهم أنت ربى لا إله إلا أنت خلقتنى وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ماصنعت أبوء لك بنعمتك على وأبوء بذنبى فإغفر لى فإنه لا يغفر الذنوب الا أنت سبحانك

    avatar
    mohamed abdo
    مشرف

    مزاجى :
    علم بلادى :
    ذكر عدد المساهمات : 5718
    نقاط : 8106
    تاريخ التسجيل : 13/12/2009

    رد: الأسباب التى تؤدي إلى تشققات القدم:

    مُساهمة من طرف mohamed abdo في الجمعة أبريل 09, 2010 5:18 pm

    اختي الفاضلة


    همس


    شكرا لمرورك الطيب وبارك الله فيكي .....



    تحياتي وتقديري


    _________________

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]




           محمد عبدة

    ما من شجره الا وهزتها الرياح ... وما من قلب الا وهزة الحب ...[

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت مارس 25, 2017 1:51 am