من طرف 
:-A فايتامين (أ)
فايتامين (أ) هو احد الفايتامينات التي تذوب في الدهون وهو ضروري وهام للنمو ونمو الانسجة والنظرونقصه يؤدي للاصابة بالعمي .
يحدث نقص فايتامين (أ) في الجسم حينما تكون الكميات المأخوذة من الغذاء غير صحيحة وضئيلة ولايحدث هذا النقص في دول العالم المتقدمة ولكنه يحدث في دول العالم الثالث ويعتبر نقصه من المشاكل الصحية التي تعاني منها غالبية الدول.
والاعراض الاساسية هي ( XEROPHTALMIA) النقص المتطاول لفايتامين (أ) يؤدي الي جفاف العين
العمي الليلي ويمكن ان يؤدي الي تقرحات في العين وتفاقمها يؤدي الي العمي ومن الاعراض الاخري التغييرات التي تصيب الجلد والاغشية المخاطية.
استعمال فايتمين (أ) للحماية من هذه الاعراض وعلاجها :-
(Bellary Grisons) يستعمل فايتمين (أ) في علاج امراض الكبد مثل
(Chromic chollistity) liver disease يستعمل في علاج حصاوي الكبد
يستعملان كريم او دهان لعلاج امراض الجلد وكذلك يستعمل فايتامين (أ) كوحدة في علاج امراض الجلد المختلفة A ,D- فايتامين
مثال : حب الشباب والصدفية .
Aid / HIV الايدز
وجد في بعض الدراسات ان الامهات الحوامل المصابات بفيروس الأيدز يعانون من نقص فايتامين (أ) وجد في التحاليل
ان المواليد الذين يولدون من امهات مصابات بالفيروس ينتجون اطفال يحملون الفيروس بزيادة اكثر ثلاث او اربع مرات, وهذا لايتطابق مع دور فايتامين (أ) في المناعة واصلاح الاغشية المخاطية وعليه وجد ان اضافة فايتامين (أ) للامهات حاملات الفيروس الحوامل يؤدي الي انخفاض في انتقال الفيروس الي المواليد ويقلل من انتقال الفيروس من الام الي المولود انظر لـ
.( BP page 1380)
في حديثي الولادة.( HIV) - اضافة فايتامين (ا) يقلل من الاصابة بفيروس الايدز
- في الدول النامية غالبا ماتكون التغذية اقل من المطلوب تنتج الاصابة بالحصبة والتهابات الجهاز التنفسي والاسهالات سببا مصاحبا لنقص فايتامين (أ) وبذلك اصبح من برامج الصحة العالمية في التطعيمات , اضافة جرعة من فايتامين (أ) ( 100,000) وحدة للاطفال في التطعيم ضد الحصبة عند عمر 9 شهور ولابد من اعطاء جرعة اضافية من ( 200,000) وحدة كل 3 -6 اشهر للاطفال من عمر سنة الي 3 سنوات, كذلك افترضت جرعة من (200,000) وحدة للامهات عند الولادة او بعدها بشهرين .
- عدد من الدراسات اشاات الي ان اضافة فايتامين ( أ) عموما ادي الي انخفاض معدل الوفيات عند الاطفال في الدول النامية كما اشارت الي ان .......... بالاضافة كان حقيقيا .واشارت احدي الدراسات عن نقص فايتامين (أ) في الاطفال اظهرت تغييرات غير طبيعية في تركيبة الخلايا التائية وقد تم تصحيحها باضافة فايتامين (أ) كما افترضت الدراسة ان مفعول فايتامين (أ) ( T- cells)
الظاهر علي معدلات تفاقم الامراض والوفيات كنتيجة لتغير وتعديلات في وظيفة المناعة
( mark……..B.p 138)
الانيميا
هنالك دراسة علي الحوامل الذين يعانون من انيميا التغذية ان اضافة الحديد الي فايتامين (أ) كانت له اثار صحية ايجابية علي الهيموغلوبين .
الحصبة
نقص فايتامين (أ) واضافته يلعب دورا مهما في منع التعقيدات الناتجة عن الحصبة ( مثل الالتهاب الرئوي والاسهال ) وتلاحظ انخفاض هذه التعقيدات في الاطفال الذين اخذوا جرعات اضافية من (martindale Extra pharmacopy …….page 138) فايتامين (أ) انظر
النظر
نقص فايتامين (أ) مسؤول في الدول النامية عن المشاكل التي تصيب النظر والتي يمكن ان تتفاقم وتؤدي الي فقدان البصر , اضافة الفايتامين تعمل علي حماية العيون من الاصابة بالمرض , ( انظر نفس المرجع اعلاه ).
السرطان
هنالك مقدمات متعددة ان الفايتامينات المضادة للاكسدة مثل فايتامين (أ) يمكن ان تلعب دورا في منع الاصابة بالسرطان , نلاحظ ان الجرعات العالية من فايتامين (أ) قللت من الاصابة ببعض سرطانات التبغ الاولية .
كذلك في دراسة اخري نلاحظ انخفاض معدلات الاصابة بسرطان الثدي باضافة معدلات فايتامين (أ).
* أشارت الدراسات والأبحاث لفوائد فايتامين أ ومضادات الاكسدة الطبية خاصة المأخوذة من الغذاء في مكافحة الامراض التالية :
1. رافع للمناعة يساعد في مكافحة الامراض.
2. مضادات الاكسدة تساعد في علاج الامراض.
3. يكافح الايدز ويمنع انتقال فيروس الايدز من الام للمولود.
4. يحمي من الاصابة بالسرطانات.
5. نقصه يؤدي للمشاكل الصحية والعمي.
6. يعمل علي نمو الانسجة ونمو الجسم واصلاح الاغشية المخاطية.
7. يعمل في محاربة امراض وحصاوي الكبد.
8. يعمل في علاج الامراض الجلدية المختلفة.
9. يكافح امراض الاطفال المختلفة منها التهاب الجهاز التنفسي والاسهال.
10. يقلل الوفيات عند الاطفال ويحمي من امراض الحصبة.
11. يعمل في علاج الانيميا وتحسين الهيموغلوبين.
********************************
مــنــــقــــول
تحياتي
